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　　《弟子規(guī)》大家肯定都知道，也會背下來，但是你知道《弟子規(guī)》寓意嗎？我知道，而且我還把它運用到生活當中去了。你呢？現(xiàn)在我來帶你去看看。

　　“對飲食勿揀擇食適可勿過則”

　　一天，我來到必勝客去吃飯。一進去，我就被眼花繚亂的美食給吸引住了。我打算在必勝客多吃一點，因為這是難得的美味，只有在我考試好的時候才能吃到。服務員帶著菜單來了，我點了一個夏威夷匹薩、一份薯格、一盤泰式口口香、一盤雞翅、兩杯咖啡、和一塊蛋糕。

　　餐上齊后，我開始狼吞虎咽地吃了起來，吃完后，我絲毫沒有感到飽的感覺。但過了幾分鐘，我覺得我的胃不舒服了。我想：我肯定是吃多了，我可不能再吃了。

　　我回到家后，準備上床睡覺了，但我的肚子還是很不舒服，怎么辦呢？我只好將就睡了。我剛躺在床上，不舒服的感覺就來折磨我了。我躺著等，等著什么時候胃會把肚子里的食物消化掉。我等了一個小時、兩個小時、三個小時……我等不住了，心里越來越著急。這時，我有個主意，這就是——吃藥。

　　我叫爸爸起床，給我找藥吃，爸爸給我找了一盒“嗎丁啉”我吃了一片后，繼續(xù)睡覺。躺在床上后，我感覺舒服多了。一個小時后，我終于入睡了。這難受的感覺整整折磨了我5個小時。

　　經(jīng)歷過這次教訓，我以后可要細嚼慢咽，晚上要少吃飯，我以后可再也不會出現(xiàn)類似的事情了。我也終于感受到“對飲食勿揀擇食適可勿過則”這句話的寓意了。這句話的意思是：對于食物，不要偏食，也不要挑食，偏食會造成營養(yǎng)不良。吃東西要適可而止，不要過量，過量會損傷脾胃。我可知道了，你知道了嗎？

　　長春市第45中學分校小學部四年級：邵明偉