藝術(shù)體操是一項(xiàng)新型的女子競(jìng)技體育項(xiàng)目，又常被譯為韻律體操。有團(tuán)體賽、個(gè)人全能賽和個(gè)人單項(xiàng)賽。集體項(xiàng)目要求5人共同完成兩套動(dòng)作，其中一套持同一種器械，另一套持不同種器械，個(gè)人項(xiàng)目包括繩、圈、球、棒、帶五項(xiàng)。

　　包含項(xiàng)目

　　藝術(shù)體操個(gè)人全能

　　藝術(shù)體操團(tuán)體

　　起源發(fā)展

　　藝術(shù)體操起源于歐洲。19世紀(jì)末出現(xiàn)有音樂(lè)伴奏的各種身體動(dòng)作練習(xí)。20世紀(jì)初，瑞士日內(nèi)瓦音樂(lè)學(xué)院教師雅克·達(dá)爾克羅茲（EmileJaques-Dalcroze）創(chuàng)編的韻律體操，將身體練習(xí)與音樂(lè)結(jié)合起來(lái)，并從最初的徒手發(fā)展為使用輕器械的形式。1962年被國(guó)際體操聯(lián)合會(huì)確定為比賽項(xiàng)目。1963年起舉辦第一屆世界藝術(shù)體操世錦賽，以后每2年舉行一次，1967年專門制定了國(guó)際評(píng)分規(guī)則。1984年被列為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目。

　　藝術(shù)體操原來(lái)只有女子比賽項(xiàng)目，但現(xiàn)在日本、美國(guó)、加拿大、澳大利亞、俄羅斯、韓國(guó)、馬來(lái)西亞、墨西哥等國(guó)家，已有男子進(jìn)行韻律體操運(yùn)動(dòng)，稱為男子藝術(shù)體操(Men'srhythmicgymnastics)。首屆世界男子藝術(shù)體操錦標(biāo)賽于2003年11月27日到29日召開(kāi)。與女子項(xiàng)目不同的是，女子的藝術(shù)體操主要有：繩操、圈操、球操、棒操和帶操五種；而男子的通常沒(méi)有球操和棒操，但加入了棍橾。但西班牙的魯本·奧利維拉(RubenOrihuela)卻將全部女子項(xiàng)目同時(shí)加以男子化；其身體所展現(xiàn)的柔韌性不遜于任何女子藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員。

　　藝術(shù)體操是一項(xiàng)新興的體育項(xiàng)目，它在20世紀(jì)80年代以其特有的魅力在各體育院校廣泛開(kāi)展起來(lái)，隨著社會(huì)的發(fā)展，該項(xiàng)目在中國(guó)國(guó)內(nèi)已產(chǎn)生了較大的影響。

　　競(jìng)賽規(guī)則

　　藝術(shù)體操包括集體和個(gè)人項(xiàng)目。集體項(xiàng)目要求5人共同完成兩套動(dòng)作，其中一套持同一種器械，另一套持不同種器械，時(shí)間2′15″～2′30″；個(gè)人項(xiàng)目包括繩、圈、球、棒、帶五項(xiàng)。比賽中，運(yùn)動(dòng)員根據(jù)規(guī)程的要求完成其中四項(xiàng)，時(shí)間為：1′15″～1′30″。

　　個(gè)人團(tuán)體賽每隊(duì)由3～4名運(yùn)動(dòng)員組成，每名運(yùn)動(dòng)員完成1～4套動(dòng)作，每個(gè)團(tuán)體須由不同的運(yùn)動(dòng)員用每項(xiàng)器械完成3套動(dòng)作，共計(jì)12套動(dòng)作，總分高者為勝。

　　個(gè)人全能賽每隊(duì)最多2名運(yùn)動(dòng)員參加。團(tuán)體賽全能成績(jī)排名前24名的運(yùn)動(dòng)員才有資格參加，必須完成四項(xiàng)不同器械的成套動(dòng)作，每項(xiàng)滿分為20分，四個(gè)項(xiàng)目總分最高為80分，總分高者為勝。

　　個(gè)人單項(xiàng)賽每隊(duì)兩名運(yùn)動(dòng)員參加，以單項(xiàng)的得分評(píng)定名次，最高分為20分，得分高者為勝。

　　藝術(shù)體操成套動(dòng)作應(yīng)是身體難度動(dòng)作和器械技術(shù)動(dòng)作的有機(jī)結(jié)合。

　　身體難度動(dòng)作包括跳、轉(zhuǎn)體、平衡、柔韌和波浪。

　　各項(xiàng)器械規(guī)定的身體動(dòng)作組：繩操是跳，球操是柔韌和波浪，棒操是平衡，帶操是轉(zhuǎn)體，圈操則要求所有難度的均衡使用。各項(xiàng)器械中規(guī)定的身體動(dòng)作組至少要求6個(gè)，再加上其它組任意動(dòng)作（每組最多2個(gè)）。

　　繩操的器械技術(shù)組是由過(guò)繩大跳和過(guò)繩小跳，拋和接，轉(zhuǎn)動(dòng)繩、擺動(dòng)、環(huán)繞、8字、帆等動(dòng)作類型構(gòu)成。

　　圈操的器械技術(shù)組是由圈在身體上和地面上的滾動(dòng)，繞手或繞身體一部分及繞圈自身軸的轉(zhuǎn)動(dòng)，拋和接，從圈中穿過(guò)、圈上越過(guò)、擺動(dòng)、繞環(huán)、8字等動(dòng)作類型構(gòu)成。

　　球操的器械技術(shù)組是由單手或雙手或身體其他部位運(yùn)用球完成身上或地上自由滾動(dòng)、拍球、拋和接、預(yù)擺、擺動(dòng)、繞環(huán)、8字、手臂繞環(huán)或不繞環(huán)的翻轉(zhuǎn)等動(dòng)作類型構(gòu)成。

　　棒操的器械技術(shù)組是由小繞環(huán)、小五花、拋接空中旋轉(zhuǎn)和不旋轉(zhuǎn)的單棒或雙棒、不對(duì)稱拋和接、敲擊、用臂或器械的預(yù)擺、擺動(dòng)、繞環(huán)、8字動(dòng)作、不對(duì)稱等動(dòng)作類型構(gòu)成。

　　帶操的器械技術(shù)組是由蛇形、螺形、預(yù)擺、擺動(dòng)、繞環(huán)、8字、拋全帶、拉帶拋、小拋帶等動(dòng)作類型構(gòu)成。

　　藝術(shù)體操的評(píng)判是由三個(gè)裁判小組組成，每組4名裁判員。

　　完成組（E）評(píng)判完成情況的技術(shù)錯(cuò)誤，根據(jù)失誤程度給予扣分：小失誤扣0.10分，中等失誤扣0.20分，大失誤扣0.30分或者更多；

　　藝術(shù)組（A）評(píng)判編排的藝術(shù)價(jià)值，即：音樂(lè)伴奏和舞蹈設(shè)計(jì)（器械動(dòng)作的選擇，身體動(dòng)作的選擇，器械動(dòng)作的使用，身體動(dòng)作的使用，熟練性和獨(dú)創(chuàng)性）；

　　難度組（D）評(píng)判編排的技術(shù)價(jià)值，即器械特有的規(guī)定動(dòng)作或其他難度動(dòng)作的數(shù)量及水平。

　　其中完成分為10分，加上藝術(shù)和難度分各10分相加除以2的結(jié)果，再減去扣分，成套動(dòng)作滿分為20分。

　　比賽場(chǎng)館

　　藝術(shù)體操比賽在北京工業(yè)大學(xué)體育館舉行。

　　場(chǎng)地設(shè)施

　　藝術(shù)體操場(chǎng)地：藝術(shù)體操場(chǎng)地與自由體操場(chǎng)地相近似。場(chǎng)地上鋪一層地毯，地毯下面有一層彈性適中的襯墊。比賽場(chǎng)地13米×13米，場(chǎng)地四周有寬度至少4米的安全區(qū)域。比賽館的高度至少8米。

　　繩：采用麻或合成纖維制成，長(zhǎng)短同運(yùn)動(dòng)員身高相稱，繩的兩端有小結(jié)。

　　圈：采用合成材料制成。橫斷面可以是圓形、方形、橢圓形等，內(nèi)徑80～90厘米，重300克以上。

　　球：采用橡膠制成。直徑18～20厘米，重400克以上。

　　棒：采用合成材料制成。全長(zhǎng)40～50厘米，單棒重150克以上，形狀如瓶，細(xì)端為頸，粗端為體，頂端為棒小頭。

　　帶：由棍、尼龍繩和帶構(gòu)成。棍可采用合成材料制成，帶可采用緞或類似材料制作，顏色可自選，帶長(zhǎng)至少6米，寬4～6厘米，重35克以上。棍長(zhǎng)50～60厘米，直徑不超過(guò)1厘米。

　　觀賽禮儀

　　觀看體操比賽應(yīng)提前到場(chǎng)，比賽結(jié)束后再退場(chǎng)。進(jìn)出場(chǎng)地要有序，不要擁擠，要尊老愛(ài)幼。

　　比賽時(shí)，不要隨意走動(dòng)，最好在比賽暫�；蛐菹�時(shí)再走動(dòng)。

　　在場(chǎng)地內(nèi)不要高聲說(shuō)話，應(yīng)舉止文明，不隨地亂扔雜物，禁止吸煙。

　　觀賽時(shí)應(yīng)將手機(jī)關(guān)機(jī)或設(shè)置在振動(dòng)、靜音狀態(tài)。

　　學(xué)習(xí)必要的競(jìng)賽知識(shí)，既要看運(yùn)動(dòng)員優(yōu)美的動(dòng)作，也要看其動(dòng)作技術(shù)和風(fēng)格。既要欣賞運(yùn)動(dòng)員精湛的技藝，也要感受他們的頑強(qiáng)作風(fēng)和內(nèi)在品質(zhì)。既給本國(guó)選手加油，也給外國(guó)運(yùn)動(dòng)員鼓掌。做到熱烈而不狂躁，有激情而不失分寸。

　　運(yùn)動(dòng)員做動(dòng)作前需要排除一切雜念，寧神靜氣，做動(dòng)作時(shí)要將全部精力集中在所要完成的動(dòng)作上。觀眾此時(shí)應(yīng)全神貫注地觀看，不要鼓掌加油，不要?dú)g呼，更不要喊運(yùn)動(dòng)員的名字。

　　拍照不要使用閃光燈，因?yàn)殚W爍的燈光會(huì)分散運(yùn)動(dòng)員的注意力，影響運(yùn)動(dòng)員對(duì)空間高度和時(shí)間方位的判斷，甚至可能造成比賽失誤或者受傷。在運(yùn)動(dòng)員即將出場(chǎng)時(shí)吶喊加油，在運(yùn)動(dòng)員動(dòng)作結(jié)束時(shí)鼓掌，才是得體而恰當(dāng)?shù)男袨椤?br />
　　體操是由裁判員打分的項(xiàng)目，當(dāng)你認(rèn)為有裁判不公的現(xiàn)象時(shí)，不要起哄，不要沖動(dòng)，要克制自己的情緒。這種不公也許只是因?yàn)槟銓?duì)規(guī)則了解不夠，而鼓勵(lì)運(yùn)動(dòng)員、理解裁判員，繼續(xù)觀賞下面的比賽是最好的選擇。

　　比賽結(jié)束，離開(kāi)場(chǎng)館時(shí)，請(qǐng)將垃圾隨身帶出場(chǎng)外。