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　　“好習(xí)慣和壞習(xí)慣都具有很強(qiáng)的力量，好的習(xí)慣讓人立于不敗之地，壞的習(xí)慣則讓人從成功的寶座上跌下來(lái)”。保羅蓋蒂的這句話對(duì)我的影響非常大。是啊，古今中外，哪個(gè)名人不是從小養(yǎng)成了好習(xí)慣？如果沒(méi)有好習(xí)慣，那他們的成功從何而來(lái)？我們也要養(yǎng)成適量看電視的好習(xí)慣。

　　以前，我很愛(ài)看電視，每天晚上，我總是抱著電視不放，可是看多了對(duì)健康也不太好。那是一個(gè)悶熱的夏天，我一吃完飯，作業(yè)馬馬虎虎地寫(xiě)完了，就開(kāi)始看我的電視，那動(dòng)畫(huà)片一個(gè)接著一個(gè)，設(shè)計(jì)我目不暇接，一會(huì)兒吃口蘋(píng)果，一會(huì)兒吃口餅干，別提有多悠閑了！只聽(tīng)見(jiàn)秒針滴滴噠噠地走著，不知不覺(jué)就到了九點(diǎn)半，。媽媽催著說(shuō)：“睡覺(jué)去吧，明天還要上學(xué)呢！”我一邊答應(yīng)媽媽?zhuān)�眼睛一邊瞅著電視，說(shuō)：“我再看十分鐘就睡。”媽媽信以為真，關(guān)上房門(mén)就睡了。我又接著沉浸在動(dòng)畫(huà)片中。在一段廣告間，我看了看鐘表，“媽呀，十點(diǎn)半了！”我吃了一驚。連忙關(guān)上電視，上床睡了覺(jué)。

　　第二天，鬧鐘響了，我按了一下，又接著睡了。過(guò)了一會(huì)兒，只聽(tīng)見(jiàn)媽媽在喊我，我睜開(kāi)眼睛看看鐘表，都七點(diǎn)十五了！我一躍，跳下床，連忙洗臉?biāo)⒀�，也顧不得吃早飯了，就趕忙“飛”到了學(xué)校。剛進(jìn)班，也正好打上課鈴，總算沒(méi)遲到。這時(shí)，組長(zhǎng)向我收英語(yǔ)作業(yè)，我一摸書(shū)包，呀，沒(méi)帶！這時(shí)，隊(duì)長(zhǎng)又發(fā)話了：“你今天沒(méi)掃地，是要扣分的！”“都是電視惹的禍！”我心里氣憤地想。

　　從那天起，我每天晚上都在九點(diǎn)睡覺(jué)，早上六點(diǎn)半就起床了。經(jīng)過(guò)兩個(gè)星期，我終于養(yǎng)成了早睡早起，適量看電視的好習(xí)慣�？墒牵瑳](méi)過(guò)幾天，我又打起了“退堂鼓”。媽媽說(shuō)：“多看電視，對(duì)眼睛不好，每天就睡幾個(gè)小時(shí)，會(huì)影響你的正常發(fā)育的！”我暗暗下了決心：每天看電視就兩個(gè)小時(shí)，睡覺(jué)要十個(gè)小時(shí)。漸漸地，我徹底擺脫了這個(gè)壞毛病。

　　好習(xí)慣不是一朝一夕養(yǎng)成的，而是日積月累的成果，是瓜熟而蒂落。著名教育家孔子說(shuō)：“少成若天性，習(xí)慣自然成。”人生的旅途還很漫長(zhǎng)，學(xué)習(xí)的道路更為艱苦，如果想要班上高峰，那么，就從小養(yǎng)成好習(xí)慣吧！讓好習(xí)慣陪我們同行吧！

　　河南省鄭州市金水區(qū)金燕小學(xué)六年級(jí)：甜蜜琉璃