第一節(jié)課“潛能”

　　生命的價值取決于自身！每個人都有潛在的能量，潛能需要激發(fā)，人在遇到危險的時候第一反應，恰恰就是潛能支配肢體的行為，同時潛能很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨！就會失去生命的機會，相反也會贏得生命的機會！

　　2008年“開學第一課”錄制現(xiàn)場第二節(jié)課“堅持”

　　每個人都知道“堅持就是勝利”這句話的道理,堅持就可以創(chuàng)造生命的奇跡，就像在這次地震中堅持活下來的人都就會有新的人生。面對人生就要有堅持不懈的精神！

　　第三節(jié)課“團隊”

　　所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識、協(xié)作精神和服務精神的集中體現(xiàn)。核心是協(xié)同合作，反映全體成員的向心力、凝聚力，是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性、表現(xiàn)特長保證了成員共同完成任務目標，是一種真正的內(nèi)心動力。面對災難，團隊精神顯得尤為重要！

　　第四節(jié)課“快樂”

　　快樂是一種心理感受�？鞓肥墙】档慕痂�匙，人處世間，理應追求快樂。懂得快樂、善于快樂實在是一種智慧。正如在這次災難中的幸存者更要笑對新的人生！

　　第五節(jié)課“應急避險”

　　守護生命是大黃金守則

　　分地震、火災、洪水、臺風、泥石流、雷擊、暴雪、龍卷風、疫情、防化等應急避險。