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[2013暑期征文]一如既往的訓練_1500字

2013-08-12 來源:作文網(wǎng)原創(chuàng)

E度網(wǎng)專稿 未經(jīng)允許不得轉載

  不管是上學還是放假,盡管是在暑假期間,我們的隊伍仍一如既往地在訓練。

  縱使是刮風下雨,電閃雷鳴,仍舊會堅持著去隊里訓練。如果要問為什么,那么,我只能回答,因為喜歡,所以才會不顧一切地去堅持下去。這個暑假,還是依舊的繁忙。

  也許生活得那么充實也不算是件壞事,至少在訓練的期間,不管有多累,我都能感受到快樂的滋味。何為快樂?快樂即是你那對于生活的態(tài)度,我總能勾起唇角,盡管有人會說我神經(jīng)兮兮,是否我該說“別人笑我太瘋癲,我笑他人看不穿”?

  我們的隊伍原先人數(shù)極多,但在后來發(fā)生了些事情導致隊伍渙散,以至于變成現(xiàn)在僅僅只有數(shù)十人的小群體。就算如此也阻撓不住我們向前的步伐,我們僅僅是一群普通的學生,因為喜好而聚集到了一起。這就是我們的隊伍——技巧啦啦隊。

  總的來說,很多動作都十分有難度。也許挺多人都不理解啦啦隊的分類,分為技巧隊和舞蹈隊,而技巧隊的難度相對于舞蹈隊要難得多。曾經(jīng)的我們曾參加過全國賽以及世界錦標賽,也曾拿到過冠軍,單腳高位、空中轉體七百二十度、高空拋接、二人技巧等樣樣得心應手。而現(xiàn)在因為一些原因,老隊員僅有數(shù)名,隊伍翻新,所以只好從頭開始。

  盡管如此,也達到了足以進行三級技巧的能力。能做我喜歡的,我覺得訓練再苦再累也是情愿的,大家都付諸汗水,才換來今日的成績,再次擁有了可以參加世界錦標賽的能力,對于我這個老隊員來說,真的是期盼已久了。

  盡管說的容易,但做的難。

  訓練開始之前,大家都有說有笑的,跟日常的松懈狀態(tài)一模一樣?梢婚_始訓練了,整個人都變了,力度,速度,都掌握的恰到好處。盡管有人偷懶,教練也曾說過,我們偷懶他不管,訓練一個月下來的成果他自然能看到,誰努力了,誰偷懶了,一個月之后自然能見分曉。

  我依舊是提早了半個小時去壓腿,柔韌也是必不可少的,這總能提起我的興致,寧愿全身被汗水包裹,那種暢快淋漓的感覺,即使腰酸背痛總想去感受。訓練開始,先是進行了跑步,在規(guī)定的時間內(nèi)跑完兩公里的路程。隨后復習幾遍比賽套路,開始做技巧和力量的練習。有的人雖然嘴上哼唧著,可動作卻毫不猶豫,干凈利落。

  有練習手臂力量的,扛著十公斤的杠鈴片做著手臂力量的練習;有練習腿部力量的,兩腿懸空離地四十五度,并且做著交叉的動作;有練習托舉技巧的,四人一組做著高位單腳托舉,雖總有失敗,但這是一步步走向成功熟稔的階梯。

  每個人都有分工,而我負責教會新來同學舞蹈套路的動作,教會手位,并且調(diào)整他們的不足之處。待到一個階段結束,每個人都得進行腰腹肌的力量,兩頭起,俯臥撐,樣樣都是上百的數(shù)。盡管抱怨著,但還是行動起來了。隨后是跳步,再是集體的身體素質(zhì)訓練。底座和尖子各有分工,進行不同的練習。每次訓練完畢,大家就好像蒸完桑拿,又抑或是被雨水淋成了個落湯雞似的。

  教練說,訓練完不揉揉手臂和大腿,是會長出肌肉的。

  我滿腦子想象著自己渾身肌肉的樣子,雞皮疙瘩落了一地,揉手臂和大腿愈來愈勤奮了。還有,訓練完畢之后若不壓腿的話也會長肌肉,聽著有些莫名其妙,但我們始終還是怕自己變成全身肌肉的人,聽著教練的,即使渾身酸疼不已,但還是強迫著自己去做了。不管是腰腹,還是手臂,又或者是整條腿,都被完完全全的活動開了。連著幾日下來,大家因為許久未動,而突然連續(xù)幾天這樣劇烈的運動,哀聲怨氣地抱怨著教練。

  訓練完之后教練和隊員之間便沒了間隙,隊長上前一步把教練按倒在地,隊員們蜂擁而上地給教練背后狠狠來了個幾腳。可無奈教練似乎一臉享受的模樣,我們也只好作罷。這也算是訓練完畢之后我們給教練來的“回報”吧!總之訓練的時間在我看來總是過得很快,終于明白那句“時間流逝如箭”。

  我們還在一如既往的訓練,我希望,我們隊,直到我成年之后了都還未解散,還是那些人,還是那個教練。隊伍開始變得龐大,名聲也恢復響亮。我希望能得到更多人的贊賞,對于我們隊毫不猶豫的肯定。

  就算是妄想也好,但是,一直保持這樣的狀態(tài)下去,是我最大的愿望。我從未想過與他們分開,我像這樣一直地像往常一樣,與他們一起一如既往的訓練。

  時間……并不多。

 

    初二:陳建宇

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