“你是我的小呀小蘋果，怎么愛你都不嫌多，紅紅的小臉溫暖我的心窩……”這一首歌唱的就是我—小蘋果

　　我是落葉喬木，一般情況下，我的高度在15米左右，栽培情況下3-5米左右，目前全世界有7500個(gè)品種左右。紅富士、小國(guó)光、香蕉、金帥……

　　我的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。我們含有豐富的碳水化合物，維生素，微量元素，尤其是維生素A，胡蘿卜素最高。我們還含有水溶性食物纖維—果膠，它可以保護(hù)腸壁，調(diào)節(jié)胃腸功能，它還可以吸收水分，消除便秘，穩(wěn)定血糖吸附膽汁和膽固醇，能有效防止高血壓，高血脂，高血糖，還可以清理腸道，預(yù)防大腸癌，多吃蘋果還可以預(yù)防感冒，因此我被醫(yī)生稱之為“全方位的健康水果”，我還有一個(gè)美稱，叫“全科醫(yī)生”。

　　我全身散發(fā)著天然的怡人香氣，具有明顯的消除壓抑感的作用，還具有養(yǎng)神，安眠的作用。我還知道柿子吃多了會(huì)得結(jié)石，香蕉吃多了會(huì)拉稀，山楂吃多了會(huì)產(chǎn)生胃酸，傷害腸胃，橘子吃多了會(huì)上火，但是唯獨(dú)我不管是生著吃，熟著吃，炒著吃，燉著吃，多吃，少吃都是有益無(wú)害的。

　　我還有催熟功能，因?yàn)槲殷w內(nèi)含有乙烯，如果把我和生的獼猴桃放在一起，就會(huì)把獼猴桃軟化，但是不能把我放在成熟的東西旁，那樣會(huì)加快它們的腐爛度。

　　我體內(nèi)還有一種增強(qiáng)記憶的物質(zhì)，叫鋅，而鋅會(huì)產(chǎn)生核酸蛋白質(zhì)，而這個(gè)東西是與記憶息息相關(guān)的。

　　我的吃法有很多，可以直接吃，做果脯，還可以做沙拉，做果醬，也可以榨汁。每種吃法都有不同的美味。

　　怎么樣，我是不是渾身都是寶��？你們現(xiàn)在知道我為什么出名了吧！快來(lái)和我做朋友吧！

    六年級(jí):安迪

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