炎炎夏日,你想去哪里去玩呢?當(dāng)然是游泳池啦!游泳的地方很多,比如430、流芳園、601和聚龍水上樂(lè)園……我選擇的地方是601,那里室內(nèi),水質(zhì)又好,只是84消毒液有點(diǎn)味道,不過(guò)還是不錯(cuò)的選擇。
學(xué)游泳要準(zhǔn)備泳鏡、游泳衣、游泳帽,準(zhǔn)備就緒,我們就出發(fā)了。來(lái)到601游泳館,曹教練40來(lái)歲,待人很和氣,我成為他的學(xué)員,好朋友彤彤也是。
開(kāi)始學(xué)游泳了,先帶上游泳圈和泡沫,趴在邊上蹬腿,有時(shí)候50,有時(shí)候100。練好蹬腿動(dòng)作后,就開(kāi)始游來(lái)回,有時(shí)候20個(gè)來(lái)回,有時(shí)30個(gè)。主要訓(xùn)練手和腳的配合,蹬腿的動(dòng)作要領(lǐng)是收、蹬、夾。手的動(dòng)作可用口令1、2、3、4,撥水,收手,并攏胸前,前伸。別小看這幾個(gè)動(dòng)作,要配合可得下一番功夫,經(jīng)過(guò)多次練習(xí),我終于可以取下游泳圈了,然后換4塊板子,開(kāi)始有點(diǎn)害怕,可是教練說(shuō):“在游泳池里膽子要大一點(diǎn),要是你沉下去了,教練會(huì)救你,放到岸邊,要是你到?jīng)]人的小池子里游,膽子就要小一點(diǎn)。”聽(tīng)了這句話,我想試試看吧!開(kāi)始游了我還是有點(diǎn)害怕,我的手腳都很快就很累,我試著放松點(diǎn)嘿,沒(méi)事。一眨眼就到了,就這樣我從4塊,3塊,1塊最后沒(méi)有。
學(xué)游泳也是需要勇氣的哦!
三年級(jí):黃鈺淇
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