我今天讀了《零食奴翻身記》這本書(shū)，覺(jué)得內(nèi)容很精彩。還有很深的感觸。
　　這本書(shū)說(shuō)了許多關(guān)于飲食的問(wèn)題，比如：不吃早餐會(huì)頭暈、肚子疼……暴飲暴食是沒(méi)有好結(jié)果，多喝飲料對(duì)兒童發(fā)育不好，飲料里的色素對(duì)身體是有害的，多吃咸的食物會(huì)引發(fā)高血壓，不要多吃快餐，快餐的飯菜之所以那么新鮮，因?yàn)槔锩娣帕舜罅康奈毒�，常吃�?huì)對(duì)身體造成害處，不要吃過(guò)期的食品……
　　我在生活中，也經(jīng)常不聽(tīng)家人的勸告，比如：我以前很愛(ài)喝飲料，爺爺奶奶也很寵愛(ài)我，一個(gè)星期都買(mǎi)幾瓶飲料給我喝，我也不管三七二十一，只要見(jiàn)到家里有飲料，我就拿起來(lái)大口大口的喝。爸爸媽媽讓我不要喝這么多飲料，我把他（她）們的話當(dāng)耳邊風(fēng)，愛(ài)理不理，有時(shí)還板著個(gè)臉，嘟起嘴巴，塞上耳朵不聽(tīng)。漸漸地，我從一個(gè)星期喝三瓶飲料，變到一個(gè)星期喝五瓶飲料，爸爸媽媽去勸告爺爺奶奶不要買(mǎi)那么多飲料，可依然無(wú)濟(jì)于事，爺爺依然買(mǎi)那么多飲料給我喝。
　　有一天，我感到其中一顆牙齒在隱隱作痛，按下去可疼了！我心想：一定是我喝太多飲料的緣故吧！后來(lái)，爺爺也知道自己不該買(mǎi)太多飲料給我喝，后來(lái)，他把買(mǎi)飲料換成了買(mǎi)面包，現(xiàn)在，我已經(jīng)不喝太多的飲料，因?yàn)槲乙呀?jīng)吃過(guò)苦頭啦！

    初一:林詩(shī)雯

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