“伸出你的手，你不僅可以獲得關愛，更獲得整個世界�！币惶眯睦碚n哭訴我這一樣一個道理。
　　今天隔壁一班的周老師盛情款款走進我們教室，給我們上一堂名為《伸出你的手》的心理課。
　　一開始老師帶領大家做了一個游戲，規(guī)則是女生在里面圍成圈，男生在外面圍成圈，隨著音樂跑動，當老師喊出一個數(shù)字，那就相應幾個同學抱在一起。我被幸運的抽到了。
　　我和同學們圍成了圈，同學們都投來羨慕的目光，我的心里矛盾極了：如果待會兒沒人和我抱在一起不就出丑了嗎!正當我心神不定時候，音樂響了起來，“找呀找呀，找朋友，找到一個好朋友�！蔽业男穆�慢放松下來，跟著大家跑了起來，同學們也一起加油鼓勁：“加油，加油!”我的心更舒暢了。突然周老師一聲令下“3”。大家亂作一團，你抱我，我抱你，正當我猶豫抱誰時，一雙有力的手把我拉了過去，原來是小君和小凡啊，她們兩個緊緊地抱著我，我也伸出手去抱住她們，感覺好溫馨啊!
　　頓時，我恍然大悟：有朋友的感覺真好!伸出你的手，可以關心他人，伸出我的手，得到幫助，這種幸福是互相的。