戴口罩、勤洗手、通風(fēng)等都是非常有效的預(yù)防手段，面對(duì)商店里五花八門(mén)的口罩我們?cè)撊绾芜x擇?湖南省疾控中心微生物檢驗(yàn)科副主任醫(yī)師夏昕表示，普通市民一般情況下佩戴醫(yī)用外科口罩足以，不必過(guò)度防護(hù)。

　　記者走訪發(fā)現(xiàn)，市面上常見(jiàn)的口罩可以分為三類：醫(yī)用外科口罩、醫(yī)用防護(hù)口罩(N95口罩)、普通棉紗口罩。

　　醫(yī)用外科口罩一般有三層，從外到內(nèi)分別是防水層、過(guò)濾層、舒適層，舒適層是一層紗布，佩戴時(shí)白色的紗布朝內(nèi)，藍(lán)色的防水層朝外，有金屬片的一邊朝上，不要戴反，橡皮筋掛上雙耳后捏緊金屬片和鼻子貼合，撫平兩頰，使口罩和面部之間盡量不留縫隙，醫(yī)用外科口罩可以阻擋70%的病原菌。

　　醫(yī)用防護(hù)口罩，即常用的N95口罩，實(shí)際上分為兩種：一種是防生物口罩(藍(lán)綠色)，型號(hào)1860或9132;一種是防塵口罩(白色)，型號(hào)8210。市民在購(gòu)買(mǎi)時(shí)應(yīng)選擇防生物的醫(yī)用防護(hù)口罩，95口罩可以阻擋95%的病原菌。

　　而棉紗類口罩材質(zhì)可能為棉布、紗布、毛線、帆布及絨等，由于材質(zhì)本身不夠致密，無(wú)法起到預(yù)防感染目的，只能阻擋36%的病原菌。

　　專家表示，市民如果是去一般露天公共場(chǎng)所、不與呼吸道病人近距離接觸，佩戴醫(yī)用外科口罩足以，不必過(guò)度防護(hù)。但如果會(huì)接觸疑似呼吸道感染的病人，則需要佩戴防生物的N95口罩，才能起到有效的防護(hù)。

　　不過(guò)，口罩不宜長(zhǎng)期佩戴。為了防止感染，有些人可能一天到晚都戴著醫(yī)用口罩，但這樣會(huì)使鼻粘膜變的脆弱，失去鼻腔的原有生理功能，降低抵抗力，所以在人口密度不高較通風(fēng)的場(chǎng)所可以不用佩戴口罩。

　　醫(yī)用口罩不用時(shí)折好放在自封袋保存，不建議口罩摘下來(lái)直接塞口袋里或包里，這樣容易造成醫(yī)用口罩二次污染，一定要疊好放入清潔的自封袋中，并且將接觸口鼻的一面朝里折好。

　　如何保護(hù)自己和他人遠(yuǎn)離疾患?世界衛(wèi)生組織提醒，勤洗手(使用肥皂和清水或含有酒精成分的手消毒劑)，咳嗽和打噴嚏時(shí)使用紙巾或彎曲手肘掩蓋口鼻，避免近距離接觸任何有感冒或流感樣癥狀的人，烹調(diào)時(shí)徹底煮熟肉類和蛋類，在無(wú)保護(hù)時(shí)避免接觸野生動(dòng)物和家禽家畜。

中小學(xué)寫(xiě)作指導(dǎo)、寫(xiě)作素材、優(yōu)秀作文以及有獎(jiǎng)活動(dòng)

盡在“作文網(wǎng)”微信公眾號(hào)