某天早晨，我的牙齒突然痛得不得了，這痛讓我什么東西也吃不下，什么事也做不了。媽媽看我一副痛不欲生的模樣，趕快帶我到牙科診所看牙齒，一路上我的牙齒一陣一陣的抽痛，我不停的哭泣、抱怨，因為尖酸的痛楚實在是令我感到“牙”疼欲裂。

　　好不容易坐上了診療臺，戴著口罩的醫(yī)生用著專業(yè)而冷靜的態(tài)度仔細幫我檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)右邊一顆牙齒后方有個黑黑的蛀牙洞。和藹的醫(yī)生一面安撫我的情緒，一面拿著電鉆小心的把我蛀牙的地方清理干凈，我緊張得動也不敢動，嘴巴還得用力張大，經(jīng)過幾番折騰，在把藥敷上后，終于大功告成。事后，醫(yī)生告訴我因為牙齒沒刷干凈，有食物殘渣遺留在齒縫中，等到食物殘渣分泌出一種酸性物質(zhì)，這種酸性物質(zhì)就從齒縫開始侵蝕牙齒，慢慢形成蛀牙。

　　有了這次心驚膽戰(zhàn)的牙醫(yī)就診經(jīng)驗后，以前對牙齒保健知識總是一知半解的我，上網(wǎng)查詢資料后才發(fā)現(xiàn)牙齒的照顧真是一門非常不簡單的學(xué)問哪!刷牙有許多要注意的地方，像是外側(cè)、內(nèi)側(cè)還有牙縫，都要仔細的刷，有時還要使用牙線來輔助，才能完全的刷洗干凈。正確且徹底的刷牙對牙齒保健是不可或缺的一環(huán)，不但可以防止蛀牙、預(yù)防牙結(jié)石、還可避免牙齒生病而脫落，一旦牙齒脫落就要制作假牙，既費時、費力，又浪費金錢，而且在治療時候真的很不舒服。

　　這次的牙痛經(jīng)驗，讓我醒悟到三餐飯后、睡前都要確實刷牙，才不會再次忍受這樣的“酷刑”。我以前不懂得好好保護牙齒，所以吃了很多苦頭，現(xiàn)在我是個潔牙專家，每餐飯后、睡前都會仔細刷牙，媽媽還幫我準備了沖牙器，牙尖刷、電動牙刷…，我一定會好好保護牙齒，加上均衡的飲食和運動，讓自己有一口潔白亮麗的牙齒!

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