我現(xiàn)在將近八十多斤了,你們知道么為什么我會(huì)胖起來(lái)么?是因?yàn)槲沂羌依铼?dú)生子女,就像家中的“小皇帝一樣”。爸爸媽媽和爺爺奶奶會(huì)給我買(mǎi)好多好吃的,特別是過(guò)節(jié),叔叔阿姨和爸爸媽媽還有爺爺奶奶都會(huì)給我好多吃的,就這樣這吃那吃吃,就吃胖了。
我聽(tīng)楊雨玲阿姨說(shuō):“要多運(yùn)動(dòng),少吃油炸食品也少吃些餅干和面條,多吃蔬菜和水果”我就定下決心要減肥,每天跑十分鐘,每天跳繩五分鐘,每天立定跳遠(yuǎn)五分鐘,每天仰臥起坐五分鐘,每天滑滑板五分鐘。加在一起就是半個(gè)小時(shí),那我就早上運(yùn)動(dòng)吧,這應(yīng)該算是晨練。
九月二十五日早上,我就開(kāi)始了計(jì)劃。我早早的起了床,我就先去跑步,跑了將近六分鐘時(shí),我的呼吸加快了,可是我堅(jiān)持下來(lái)了,跑完十分鐘了,我現(xiàn)在開(kāi)始玩滑板,滑的時(shí)候因?yàn)闆](méi)有平衡住摔了個(gè)“狗啃泥”,但是沒(méi)事,你想要完成心愿就得要付出的么,五分鐘也過(guò)了。我又跳起我那和青草一樣綠的跳繩,揮舞了起來(lái)先是挺快的,可是到了快結(jié)束的時(shí)候,我有點(diǎn)沒(méi)了力氣,終于我還是打算休息一會(huì)。休息完了,要進(jìn)行下一項(xiàng)——立定跳遠(yuǎn),立定跳遠(yuǎn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)還可以,我第一次跳得還不錯(cuò)一米三六左右,第二次突破了我的原記錄,一米三八,跳完了五分鐘。最后一項(xiàng)了——仰臥起坐,我的找一個(gè)人把我腿按住,找誰(shuí)呢?我來(lái)到小溪邊看到了一位拿著木錘衣服的老奶奶,對(duì),我要找的人就是我的奶奶。很快,奶奶洗好衣服,奶奶和我回了家,奶奶幫我按住腿,我就開(kāi)始做仰臥起坐,終于過(guò)了五分鐘,我一共做了將近九十個(gè)。
雖然運(yùn)動(dòng)很累,但是我一想到運(yùn)動(dòng)可以減肥,我就心甘情愿,我從運(yùn)動(dòng)中感覺(jué)到運(yùn)動(dòng)員有多辛苦,這些運(yùn)動(dòng)員為了為國(guó)爭(zhēng)光,頑強(qiáng)拼搏,我們應(yīng)該向他們致敬。
我覺(jué)得胖一點(diǎn)也不好,瘦下來(lái)多好呀。我要每天都這樣運(yùn)動(dòng),因?yàn)檫@樣就可以瘦下來(lái),我堅(jiān)信世上無(wú)難事,只怕有心人。
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