1)健全自已的身體，保持合理的規(guī)律生活，這是自我修養(yǎng)的物質(zhì)基矗──周恩來

      2)你每天一定要抽出一兩小時散步。這樣埋頭用心做功課，會損害健康的。──列寧

      3)生命是美麗的，對人來說，美麗不可能與人體正常發(fā)育和人體的健康分開。——車爾尼雪夫斯基

      4)樂觀是養(yǎng)生的唯一秘訣，常常憂思和憤怒，足以使健康的身體變成衰弱而有余。──屠格涅夫

      5)一個人的身體，決不是個人的，要把它看作是社會的寶貴財富。凡是有志為社會出力，為國家成大事的青年，一定要十分珍視自己的身體健康�！�—徐特立

      6)健康憑健商，鍛煉靠毅力。

      7)活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。

      8)若要健，天天練，健康是長壽的伴侶，運動是健康的源泉。

      9)人生最大的財富是希望，人生最大的資本是健康。人生最大的幸福是快樂，人生最大的幸運是平安!

      10)物質(zhì)是健康的基礎(chǔ)，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學(xué)是健康的法寶，健商是健康的保證。

      11)觀念比能力重要，策劃比實施重要，行動比承諾重要，選擇比努力重要，尊重生命比別人看法重要!

      12)必須明白是自己創(chuàng)造了自己身體每一個“疾脖，掌握了自己的身體，也就掌握了自己的生活。給身體提供了足夠的能量就會徹底改變自己生活。

      13)有規(guī)律的生活原是健康與長壽的秘訣�！�—巴爾扎克

      14)健康的身體乃是靈魂的客廳，有病的身體則是靈魂的禁閉室�！�—培根

      15)健康是最好的天賦，知足為最大的財富，信任為最佳的品德�！�—釋迦牟尼

      16)健康不是身體狀況的問題，而是精神狀況的問題�！�—(美)艾迪夫人

      17)不要用珍寶裝飾自己，而要用健康武裝身體。——歐洲諺語

      18)心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。心胸里頭能拉車，健康長壽一百多。

      19)要活好，心別小，善制怒，壽無數(shù)。笑口開，病不來，心煩惱，病來了。

      20)生氣四害：血壓變高，血脂變稠，血色變紫，血管變細(xì)。引發(fā)腦塞，心肌梗死!

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