1、每天足量學(xué)習(xí)6小時(shí)，內(nèi)容包括：寒假各科作業(yè)：語(yǔ)文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語(yǔ)聽(tīng)力等。

      2、每日英語(yǔ)聽(tīng)力或口語(yǔ)30分鐘。

      3、中午保證一小時(shí)休息，下午學(xué)習(xí)或外出體育活動(dòng)。

      4、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競(jìng)賽、化學(xué)競(jìng)賽題(輪流)。

      第一天

      7：00起床

      7：20洗漱完畢

      7：20——7：50：跑步

      8：00吃飯

      8：20—9：10做作業(yè)(語(yǔ)文閱讀一篇和摘抄)

      9：25—11：25數(shù)學(xué)試卷一份

      11：25—11：45看報(bào)課外書

      11：45——13：00吃飯午休

      13：10—14：10化學(xué)

      14：25——15：25英語(yǔ)

      15：40—16：40物理

      16：40—吃晚飯前free包括體育運(yùn)動(dòng)

      吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

      21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

      21：30睡覺(jué)

      第二天

      7：00起床

      7：20洗漱完畢

      7：20——7：50：跑步

      8：00吃飯

      8：20—9：00做作業(yè)(英語(yǔ))

      9：15—10：55物理試卷一份

      11：00—11：45歷史

      11：45——13：00吃飯午休

      13：10—14：10語(yǔ)文(可寫作文，或文言文)

      14：25——15：25數(shù)學(xué)

      15：40—16：40化學(xué)

      16：40—5：30摘抄，閱讀包括體育運(yùn)動(dòng)

      吃完飯后：看英語(yǔ)節(jié)目，每天一門學(xué)科復(fù)習(xí)(或做數(shù)學(xué)題，物理，化學(xué)題)

      21;00—21：30電視，電腦，課外書，free

      21：30睡覺(jué)

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