毛澤東的《體育之研究》在《新青年》雜志上刊發(fā)時(shí)，是1917年，那時(shí)候，他也是一名揮斥方遒的年輕人。這位思想新潮的青年作者，目光越過(guò)一百年的滄海桑田，看到了現(xiàn)代化中國(guó)，需要什么樣的新青年。

　　仗著身體強(qiáng)壯，各種折騰各種作，不健康生活，也會(huì)搞壞了身子。反過(guò)來(lái)，講究科學(xué)運(yùn)動(dòng)，愛好體育，則會(huì)令體弱多病的青少年，強(qiáng)健起來(lái)。

　　身體虛弱，難免就精神渙散，做事情做一點(diǎn)就累了，胸懷大志，一累就哼哼，打消念頭，干脆躺下算了。漫漫人生路上，就很難堅(jiān)持到底。

　　在那篇文章里，他還特別指出了一點(diǎn)“學(xué)者以運(yùn)動(dòng)為可羞也”。舊時(shí)的學(xué)者文人，是非常輕視體育運(yùn)動(dòng)的，最經(jīng)典的口頭禪就是“君子動(dòng)口不動(dòng)手”。當(dāng)然了，這里的動(dòng)手原本是指打架。而到了現(xiàn)在，就引申成懶得運(yùn)動(dòng)。

　　其實(shí)，一個(gè)國(guó)家，一個(gè)民族，“尚武精神”和“文明思想”，都是必須的，一點(diǎn)也不矛盾。毛澤東主張“心力體力合二為一，世上事未有不成。這才是我們中國(guó)的新青年”。

　　中國(guó)老一輩的作家路遙，把自己關(guān)在窯洞里，一邊拼命寫超長(zhǎng)篇小說(shuō)《平凡的世界》，一邊抽煙酗酒，晨昏顛倒，最終熬干了心血，英年早逝。其實(shí)這未嘗不是一個(gè)生活實(shí)踐的反面例子。

　　現(xiàn)代作家村上春樹講過(guò)自己寫長(zhǎng)篇小說(shuō)的故事。長(zhǎng)篇小說(shuō)看起來(lái)是精神產(chǎn)物，是大腦醞釀的果實(shí)，但篇幅浩大，也是一項(xiàng)體力活。身體吃不消，很容易寫不完。所以他持之以恒跑步，參加馬拉松比賽，養(yǎng)成節(jié)制有規(guī)律的生活習(xí)慣，去完成百萬(wàn)字的超級(jí)長(zhǎng)篇小說(shuō)。

　　我生活在湖北，這是毛澤東同志最喜歡居住的地方之一。他下榻東湖賓館梅嶺一號(hào)時(shí)，就感慨過(guò)：“這里有長(zhǎng)江，夏天可以游泳�！背�了跳舞和打乒乓球，游泳算得上是他最為喜歡的體育運(yùn)動(dòng)方式。他在長(zhǎng)江里游泳，連續(xù)游個(gè)把小時(shí)都不歇息。

　　還有河北秦皇島的北戴河，也是游泳的好地方。毛澤東在辦公期間每天都去游泳，他和年輕人一起游，興高采烈地一邊游一邊聊天。

　　他在年輕時(shí)候?qū)戇^(guò)《游泳啟事》：“凡我同志兮，攜手同行；晚餐之后兮，游泳一場(chǎng)�！庇斡咀尨竽X很好地休息，又是有氧運(yùn)動(dòng)�？上攵�知，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)令他獲益良多。

　　他年輕時(shí)寫的文章，自己身體力行做到了，終生熱愛運(yùn)動(dòng)。游泳之后創(chuàng)作詩(shī)詞“萬(wàn)里長(zhǎng)江橫渡，極目楚天舒。不管風(fēng)吹浪打，勝似閑庭信步”。運(yùn)動(dòng)文藝兩不誤。

　　他自己強(qiáng)調(diào)體育的價(jià)值，同時(shí)也鼓舞大家，倡導(dǎo)“發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)”。寫過(guò)《少年中國(guó)說(shuō)》的梁?jiǎn)⒊�，有一句“少年�?qiáng)則國(guó)強(qiáng)”。少年如何強(qiáng)？從毛澤東那一代，給出了最好的答案：“文明其思想，野蠻其體魄。”

　　我看過(guò)十九世紀(jì)、二十世紀(jì)的中國(guó)攝影記錄，那時(shí)候的中國(guó)人，普遍看起來(lái)瘦小黝黑，被說(shuō)是東亞病夫。百年發(fā)展巨變，今天的中國(guó)人，高大、漂亮、健壯了許多。大街小巷都是喜愛體育的人們。中老年人有廣場(chǎng)舞，青少年們打籃球踢足球揮著羽毛球拍……兼顧了文明與野蠻的新青年，才有今天強(qiáng)大的新中國(guó)。

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