今天，我向大家介紹：西紅柿。

      西紅柿紅紅的，又大又圓，里面一會(huì)兒酸，一會(huì)兒甜，特別美味。西紅柿里的營(yíng)養(yǎng)可多了，不只有我們熟悉的維生素c在里面。據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家研究推測(cè)：每人每天食用50克—100克鮮西紅柿，就可以滿(mǎn)足人體對(duì)幾種維生素和礦物質(zhì)的需求。

      西紅柿含有的“番茄素”，有仰制細(xì)菌的作用；含有的蘋(píng)果酸、檸檬酸和糖類(lèi)，有助消化的功能。

      西紅柿不但含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，又有多種功能，被世人稱(chēng)之為神奇的菜中之果。它所含的維生素A原，在人體內(nèi)轉(zhuǎn)換成維生素A，能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)，防治拘僂病、眼干燥癥、夜盲癥及某些皮膚病的良好功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)表明，人體獲得的維生素C的量，是控制和提高肌體抗癌能力的決定因素。西紅柿中還含有果酸，能降低膽固醇的含量，對(duì)高血脂癥很有益處。

      知道西紅柿的好處了吧！快去體驗(yàn)這神奇力量吧！

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