我們一直在超越自己，如同登山一般，一步步跨越自己的極限，發(fā)揮潛在的能力。我們的每一次成長(zhǎng)，都是在超越曾經(jīng)的自己。

　　我從小就不喜歡運(yùn)動(dòng)，尤其是跑步，每次都只能在別人身后拼命追趕，無法超越眼前的人，只能眼巴巴的望其項(xiàng)背。這讓我對(duì)自己感到失望和難過。漸漸地，我開始尋找各種理由，只為了躲掉討厭的跑步。雖然如此，體育老師還是發(fā)現(xiàn)了，他找我過去談?wù)劊�希望能知道我為什么要逃避上課，我一五一十把我的想法告訴他，他想了一下然后說：“你要不要嘗試看看慢跑，或許很適合你。”他要我試試一天一公里。天哪！一公里！這么遠(yuǎn)的距離，我能跑得完嗎？不太可能吧。雖然擔(dān)心害怕，但我還是鼓起勇氣，開始了我的慢跑生活。

　　從剛開始的舉步惟艱、氣喘如牛、大汗淋漓，漸漸地，我慢慢能夠調(diào)整自己的腳步，配合氣息，一步步地邁向前�！安慌侣�，只怕站！”體育老師的這句話是我在跑步中堅(jiān)持下來的力量源泉，我在跑步當(dāng)中，深深地體會(huì)到“堅(jiān)持”的重要。一旦停下來，我便會(huì)失去跑下去的動(dòng)力，開始出現(xiàn)放棄的想法，并最終影響目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。時(shí)間一久，我跑得愈來愈順，剛開始我只想著要趕快跑完，不知道要如何保留體力；不過，慢慢地，我開始學(xué)會(huì)調(diào)整呼吸和步伐，讓自己能跑得更久更遠(yuǎn)，一天一公里對(duì)我來說，不再是遙不可及的目標(biāo)，我也可以跑得輕松自在，一邊欣賞沿途的風(fēng)景，一邊讓自己混沌的心思慢慢沉淀、澄澈。我從討厭跑步，開始喜歡跑步了，這是連我自己都覺得不可思議的轉(zhuǎn)變。

　　超越自己其實(shí)不是一件困難的事，只要是真的想要做的事，那就去做吧！不要讓恐懼阻礙在前方的道路上，勇敢地嘗試看看，只要勇敢的跨出第一步，一點(diǎn)一滴慢慢努力，也許你就能像我一樣，成功的超越自己，超越自己的極限。

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