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中考心理輔導(dǎo)：加強(qiáng)鍛煉，保持樂觀_150字

2023-12-11 來源：網(wǎng)絡(luò)資源

加強(qiáng)鍛煉，保持樂觀

科學(xué)研究證明，一些呼吸性的鍛煉，例如慢跑、游泳或者暫時丟下書本散步于戶外，可使人信心大增，精力也變得更為充沛。因?yàn)檫@些活動讓人的肌體徹底放松，進(jìn)而消除緊張和焦慮。因此，繁忙的學(xué)習(xí)之外一定要抽出時間進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以一個健康強(qiáng)壯的身體迎接考試。

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