許多同學(xué)上午考試回來(lái)，興奮得沒(méi)法午休。

      家長(zhǎng)們看著急在心里又不知怎樣勸孩子平靜下來(lái)。這時(shí)可以這么說(shuō)：“躺一會(huì)兒，不必非得睡著，讓身體放松休息一下，等會(huì)我叫你�！�

      睡眠是不能帶著睡眠壓力的，這樣輕描淡寫(xiě)地說(shuō)，孩子更容易入睡。注意睡眠的時(shí)間并不是越長(zhǎng)越好，一般入睡后不要超過(guò)半小時(shí)，在他進(jìn)入深睡眠以前一定要叫醒他。

中學(xué)生寫(xiě)作指導(dǎo)、寫(xiě)作素材、優(yōu)秀作文以及有獎(jiǎng)活動(dòng)

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